Арт-терапия или лечение искусством

Записаться

Арт-терапия или лечение искусством

Что это?

Арт-терапия – это мягкий способ оказания помощи людям, испытывающим сложности с проявлением чувств. Арт-терапия развивает образное мышление, интуицию, дает возможность лучше понять свой внутренний мир, свои переживания. Арт-терапия гармонизирует отношения.

Арт-терапия принципиально отличается занятий по обучению рисованию, лепки, танцам и др. В арт-терапии творческие проявления клиента (рисунок, коллаж, рассказ, игра) не оценивается с позиции эксперта, а рассматриваются как способ символического отражения своей личности.


В профессиональной деятельности практикующие психологи часто применяют элементы арт-терапии.

Существуют различные виды арт-терапии:

  • Рисуночная
  • Игровая
  • Музыкотерапия
  • Фототерапия
  • Танцевальная
  • Песочная терапия
  • Драматерапия
  • Сказкотерапия
  • Библиотерапия

В зависимости от запроса, особенностей личности клиента специалистом выбирается тот вид арт-терапии, который будет наиболее эффективным для конкретного случая.

Арт-терапия может применяться как для детей, так и для взрослых.

Материалы для арт-терапии: краски, цветные карандаши, бумага, картон, мелки, пластилин, глина, песок, войлок, игрушки-заместители, фотографии.

Как это?

консультация психолога с применением элементов арт-терапии? На примере рисуночной терапии:

В ходе предварительной беседы (интервью) уточняется запрос, ожидания клиента.

Далее предлагается символически изобразить свою проблему на бумаге (умение рисовать роли не играет).

Посмотрев на свой рисунок как бы стороны, можно ответить на следующие вопросы:

  • Какие чувства вызывает у меня этот рисунок?
  • Что хотелось бы изменить на этом рисунке?
  • Что я готов(а) изменить на этом рисунке?
  • Какие чувства вызывает измененный рисунок?
  • Как эти изменения могут повлиять на мою реальную жизнь?
  • Что я могу изменить в своей жизни уже сейчас?

Символическое изображение своей проблемы помогает по-новому взглянуть на свою проблему, найти ресурсы для ее решения. Роль психолога направляющая, с помощью наводящих вопросов клиент сам определяет оптимальный вариант поведения в проблемной ситуации.

В итоге!

Арт-терапия поможет справится с:

  • Эмоциональными расстройствами (страхами, тревожностью, неуверенностью в себе, угнетенным состоянием, апатией, эмоциональной нестабильностью)
  • Коммуникативными проблемами (застенчивостью, замкнутостью, сложностью установления контакта)
  • Чувством несоответствия внутренним переживаниям и внешним проявлениям
  • Нарушением поведенческого характера (гиперреактивностью, проблемами взаимоотношений)



Музыка для гармоничного настроя

Музыка для медитации - Красный (Страсть)


Музыка для медитации - Желтый (Энергия)


Музыка для медитации - Оранжевый (Радость)


Музыка для медитации - Зелёный (Здоровье)

Музыка для медитации - Голубой (Гармония)


Музыка для медитации - Синий (Интуиция)


Музыка для медитации - Фиолетовый (Творчество)


Записаться
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
Вернуться к списку